Jus tomat adalah salah satu minuman yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Minuman ini mengandung Vitamin C dan A, yang dibutuhkan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat minum segelas jus tomat setiap hari, seperti dilansir Boldsky.
1. Vitamin A dan C
Tomat mengandung banyak Vitamin A dan C. Jadi, ketika Anda memiliki segelas jus tomat, Anda dapat menikmati semua manfaat untuk kesejahteraan. Cara terbaik untuk memiliki jus adalah dengan pulp karena Anda tidak kehilangan setiap bagian dari tomat.
2. Antioksidan
Banyak penelitian menunjukkan bahwa manfaat dari jus tomat untuk kekebalan adalah karena tingginya kandungan anti-oksidan. Ini akan membantu dalam memerangi radikal bebas, yang lain dapat memicu masalah seperti keganasan. Juga, kesehatan tulang adalah yang terbaik ketika ada pasokan yang kaya antioksidan bagi tubuh.
3. Meningkatkan ketahanan tubuh
Likopen yang terkandung dalam jus tomat dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Jus ini membantu meningkatkan respon kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Tomat kaya akan niasin, folat dan vitamin B6, yang diketahui dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 30 persen. Nutrisi yang ditemukan pada tomat sangat efektif dalam mengelola kadar homosistein, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Likopen
Kehadiran likopen dalam tomat membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jus ini akan membantu dalam modulasi sel-sel kekebalan, sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
6. Mencegah kanker
Tomat mengandung banyak antioksidan. Jus ini akan membantu untuk menghilangkan radikal bebas yang membahayakan sistem tubuh. Aktivitas radikal bebas di tubuh dapat memicu berbagai penyakit seperti kanker.
Inilah enam alasan kenapa kita harus minum segelas jus tomat setiap hari. Semoga info ini bermanfaat untuk Anda!
Fri Jun 10, 2022 5:19 pm by dodolan
» Buah - Varau
Thu Dec 24, 2020 12:09 pm by kabaena
» 41 Istilah Pendakian
Wed Jan 23, 2019 11:19 am by kabaena
» Kabaena Kampo Tangkeno
Sat Oct 27, 2018 9:36 am by kabaena
» 5 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan Tubuh
Fri Oct 26, 2018 11:17 am by fla
» Berapa biaya sewa pesawat pribadi atau helikopter?
Wed Oct 24, 2018 10:05 am by fla
» Cara menggunakan 1 akun WhatsApp di 2 smartphone android
Fri Oct 12, 2018 7:32 am by kabaena
» Cara Mudah Membuka Proteksi Password Microsoft Office Excel Tanpa Software
Wed Sep 12, 2018 10:42 am by kabaena
» Serial Number NERO 6
Mon Sep 10, 2018 9:36 am by kabaena