Kacang Hijau, Si Mungil Antikanker

DENGAN meningkatnya penderita obesitas, makin banyak orang berolahraga ke gym untuk menurunkan berat badan. Selain latihan fisik, kacang hijau dapat menjadi penyelamat. Kacang hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena rendah lemak. Tak perlu menunggu bulan puasa untuk menyantap bubur kacang hijau.

Awet muda

Antioksidan dalam kacang hijau dapat membantu Anda tetap awet muda untuk waktu yang lebih lama. Kacang hijau mengandung flavonoid, fitonutrien, karotenoid, dan asam fenolat yang membuat Anda awet muda dan energik.

Alzheimer pergi

Kacang hijau memiliki sifat antiinflamasi, dan itulah yang membuat Alzheimer pergi. Mengonsumsi kacang hijau juga membantu melawan osteoporosis dan bronkitis.

Mengontrol kadar gula darah dalam tubuh

Kandungan serat yang tinggi dan kandungan protein adalah beberapa manfaat kacang hijau, dan mereka membantu dalam menurunkan kadar gula darah.

Antikanker

Kacang hijau ternyata efektif melawan kanker perut. Mengonsumsi 2 mg kacang hijau sehari sangat efektif untuk melawan kanker.

Vitamin K

Kacang hijau kaya akan vitamin K, dan kacang hijau juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. Secara keseluruhan, mengkonsumsi kacang hijau dapat membuat hidup sehat.